Šwábovy stránky
oblíbené odkazy
Czech RAW powerlifting
"Soutěže kde závodí lifteři, ne jejich dresy."
METALPOWER
Klub silového trojboje - Nový Bor
ČSST
český svaz silového trojboje
Strongman
czech republic
Goodlift
the powerlifting specialist
Kalendář
| << 5/2012 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
| 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
Login
Reklama
Anketa
Statistika
kontakt
Novinky
22.02.2010 14:34
16.11.2009 21:15
13.11.2009 21:43
12.11.2009 21:14
09.11.2009 20:07
Novinky
9. listopadu 2009
drep, bench
drep - vysoke dosedy cca 10cm nad paralel
50kg 8x
70kg 5x
100kg 2x3 (opasek)
120kg 2x2
140kg 2x
150kg 2x1
160kg 2x1
170kg 1x
bench
40kg 10x
60kg 2x5
80kg 3x
F6
110kg 2x no touch
120kg 1x
3 boardy
140kg 1x
140kg 2x
140kg 2x
stridavy millitary press
40kg 3x8
upazovani, rumpal, biceps, bricho
50kg 8x
70kg 5x
100kg 2x3 (opasek)
120kg 2x2
140kg 2x
150kg 2x1
160kg 2x1
170kg 1x
bench
40kg 10x
60kg 2x5
80kg 3x
F6
110kg 2x no touch
120kg 1x
3 boardy
140kg 1x
140kg 2x
140kg 2x
stridavy millitary press
40kg 3x8
upazovani, rumpal, biceps, bricho
Tyto stránky jsou momentálně ve fázy rekonstrukce
Žádné komentáře