Šwábovy stránky
oblíbené odkazy
Czech RAW powerlifting
"Soutěže kde závodí lifteři, ne jejich dresy."
METALPOWER
Klub silového trojboje - Nový Bor
ČSST
český svaz silového trojboje
Strongman
czech republic
Goodlift
the powerlifting specialist
Kalendář
| << 5/2012 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
| 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
Login
Reklama
Anketa
Statistika
kontakt
Novinky
22.02.2010 14:34
16.11.2009 21:15
13.11.2009 21:43
12.11.2009 21:14
09.11.2009 20:07
Novinky
16. listopadu 2009
drep, bench
drep - dosedy
50kg 8x
70kg 8x
90kg 3x5
100kg 2x5
bench
40kg 8x
50kg 2x8
60kg 3x8
predkopy
60kg 2x15
tlak hlavou nahoru
16kg 3x10
leg press
50kg 2x25
zadni delty
rumpal pri HSS
bricho
50kg 8x
70kg 8x
90kg 3x5
100kg 2x5
bench
40kg 8x
50kg 2x8
60kg 3x8
predkopy
60kg 2x15
tlak hlavou nahoru
16kg 3x10
leg press
50kg 2x25
zadni delty
rumpal pri HSS
bricho
Tyto stránky jsou momentálně ve fázy rekonstrukce
Žádné komentáře